足るを知ることのメリット

「足るを知る（たるをしる）」とは、自分が今持っているものに満足し、過度な欲望を持たずに生きるという考え方です。この言葉は、古代中国の思想家・老子の言葉「知足者富（足るを知る者は富む）」に由来します。

足るを知ることのメリット

1. 心の安定・幸福感の向上

　欲望が過剰になると、常に「もっと欲しい」と思い続けることになり、心が休まりません。「足るを知る」ことで、今あるものに感謝でき、穏やかで満たされた気持ちを持つことができます。特に、経済活動では、消費に過度に期待せずにいくことができます。他人と比較することでどんだけ自分の精神的なダメージがくるのか。相当大きなことだと感じます。安定的に進みましょう。

2. ストレスの軽減

　他人と自分を比べて劣等感を抱いたり、目標に届かないことでストレスを感じたりするのは、現状を不満と感じているからです。「今の自分で十分だ」と思えることで、無用なストレスを減らせます。ストレス軽減には、比較することをやめることです。自分の趣味をやるだけで、心の安定につながります。

3. 無駄な消費の抑制

　物質的な欲求が少なければ、無駄な買い物を避けることができます。結果として、お金も時間も節約でき、より本質的なことに資源を使えるようになります。本質的な考え方を身に着けていきましょう。何を価値として考えるのか。いろんなことがあるとは思いますが、読書や経験から得られたことで判断力や決断力が身に着けてきたと思います。

4. 人間関係が良好になる

　足るを知る人は、他人の成功を羨まず、比較せず、自分のペースで生きられます。そのため、対人関係でも嫉妬や競争意識が少なく、穏やかで信頼されやすい存在になります。

5. 自立した生き方ができる

　足るを知ることは、自分の価値基準を持つということでもあります。外部の評価に左右されず、自分の内面と向き合いながら生きることができ、人生における軸が安定します。

6. 逆境にも強くなる

　思い通りにならない状況でも、「今あるものに感謝しよう」と思える人は、柔軟に受け止め、前向きに行動できます。結果として、逆境にも折れにくくなります。

補足：足るを知る≠諦める

「足るを知る」とは、成長や努力を放棄することではありません。「現状に満足しながらも、必要な努力は続ける」というバランスが大切です。足るをしることで本当の意味で本質を知ることができます。自分を見つめなおし、今の生活を続けていきましょう。